গর্ভাবস্থায় যেসব খাবার খাওয়া ক্ষতিকর

গর্ভাবস্থায় অন্তঃসত্ত্বার চাই বাড়তি যত্ন। এ সময়ে পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পাশাপাশি কিছু নির্দিষ্ট

Read more

শিক্ষক নিবন্ধনধারীদের উদ্দেশে এনটিআরসিএ’র নোটিশ

এখন পর্যন্ত অনুষ্ঠিত শিক্ষক নিবন্ধন পরীক্ষায় উত্তীর্ণ প্রার্থীদের সংশোধন ও ডুপ্লিকেট সনদের মঞ্জুর ও নামঞ্জুর আবেদনের তথ্য ওয়েবসাইটে প্রকাশ করবে

Read more

পেশি ও হাড় মজবুত করতে যা খাবেন

বিনস অতি পুষ্টিকর একটি খাবার। এতে রয়েছে ভিটামিন সি, এ, কে, বি সিক্স, ফলিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, সিলিকন, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ, পটাশিয়াম

Read more

বেশি ভাত খেলে হৃদরোগের আশঙ্কা: ব্রিটিশ গবেষক

বাঙালিদের প্রধান খাদ্য ভাত। কিন্তু এই ভাত নিয়েই এবার আশঙ্কার কথা শোনালেন ব্রিটিশ গবেষকরা। ম্যানচেস্টার ও স্যালফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা বলছেন,

Read more

যৌন আকাঙ্ক্ষা কেমন, বলে দেয় শোয়ার ধরন

যৌনতা জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়। এটি অস্বীকার করে ব্যতিক্রম পথে কেউ এগুতে পারে না। কিন্তু শারীরিক সম্পর্কে না জড়িয়েও ঘুমের

Read more

বর্ষায় চুলের যত্ন

ভ্যাপসা গরম থেকে ভিজে বরষা। ঋতুর এই পরিবর্তনের সাথে সাথে আমাদের ত্বকেও আসছে বিভিন্ন পরিবর্তন। প্রকৃতির স্যাঁতস্যাঁতে প্রভাব পড়ে মাথার ত্বকেও।

Read more